Wie überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel?

Fingerstechen

So erfahren Sie, wie hoch Ihr Blutzuckerspiegel zu diesem Zeitpunkt ist.Es ist eine Momentaufnahme.

Ihr Gesundheitsteam zeigt Ihnen, wie Sie den Test durchführen, und es ist wichtig, dass Sie lernen, wie man ihn richtig durchführt – andernfalls könnten Sie falsche Ergebnisse erhalten.

Für manche Menschen stellt die Blutentnahme in den Finger kein Problem dar und wird schnell zu einem Teil ihrer normalen Routine.Für andere kann es eine stressige Erfahrung sein, und das ist völlig verständlich.Es kann hilfreich sein, alle Fakten zu kennen und mit anderen Menschen zu sprechen – kontaktieren Sie unsHotlineoder chatten Sie mit anderen mit Diabetes auf unserer SeiteOnline Forum.Sie haben es auch durchgemacht und werden Ihre Sorgen verstehen.

Sie benötigen diese Dinge, um den Test durchzuführen:

• a Blutzuckermessgerät
• ein Fingerstechgerät
• ein paar Teststreifen
• eine Lanzette (eine sehr kurze, feine Nadel)
• einen Abfallbehälter für scharfe Gegenstände, damit Sie die Nadeln sicher entsorgen können.

Wenn Sie eines davon vermissen, wenden Sie sich an Ihr Gesundheitsteam.

BlutzuckermessgeräteIch brauche nur einen Tropfen Blut.Die Messgeräte sind klein genug, um sie auf Reisen mitzunehmen oder in eine Handtasche zu passen.Sie können es überall verwenden.

Jedem Gerät liegt eine Bedienungsanleitung bei.Und in der Regel wird ein Arzt auch Ihr neues Blutzuckermessgerät mit Ihnen durchgehen.Dies kann ein seinEndokrinologeoder einZertifizierte Diabetikerpädagogin(CDE), ein Fachmann, der Ihnen auch dabei helfen kann, einen individuellen Pflegeplan zu entwickeln, Essenspläne zu erstellen, Fragen zum Umgang mit Ihrer Krankheit zu beantworten und vieles mehr.4

Hierbei handelt es sich um allgemeine Anweisungen, die möglicherweise nicht für alle Glukometermodelle korrekt sind.Während beispielsweise die Finger am häufigsten verwendet werden, können Sie bei einigen Blutzuckermessgeräten auch Ihren Oberschenkel, Unterarm oder den fleischigen Teil Ihrer Hand verwenden.Überprüfen Sie Ihr Handbuch, bevor Sie das Gerät verwenden.

Bevor du anfängst

• Bereiten Sie vor, was Sie brauchen, und waschen Sie sich, bevor Sie Blut abnehmen:
• Bereiten Sie Ihre Vorräte vor
• Waschen Sie Ihre Hände oder reinigen Sie sie mit dem Alkoholtupfer.Dies hilft, Infektionen vorzubeugen und Speisereste zu entfernen, die Ihre Ergebnisse beeinträchtigen könnten.
• Lassen Sie die Haut vollständig trocknen.Feuchtigkeit kann eine Blutprobe aus dem Finger verdünnen.Blasen Sie nicht auf Ihre Haut, um sie zu trocknen, da dies zur Einschleppung von Keimen führen kann.

Erhalten und Testen einer Probe

• Dieser Vorgang geht schnell, aber wenn Sie ihn richtig machen, vermeiden Sie, dass Sie ihn erneut anbringen müssen.
• Schalten Sie das Blutzuckermessgerät ein.Dies geschieht in der Regel durch das Einführen eines Teststreifens.Der Bildschirm des Blutzuckermessgeräts zeigt Ihnen an, wann es Zeit ist, Blut auf den Streifen aufzutragen.
• Stechen Sie mit der Stechhilfe an der Seite Ihres Fingers neben dem Fingernagel (oder an einer anderen empfohlenen Stelle).Das tut weniger weh, als sich in die Fingerkuppen zu stechen.
• Drücken Sie Ihren Finger, bis ein ausreichend großer Tropfen entstanden ist.
• Geben Sie den Blutstropfen auf den Streifen.
• Tupfen Sie Ihren Finger mit dem Alkoholtupfer ab, um die Blutung zu stoppen.
• Warten Sie einen Moment, bis das Blutzuckermessgerät einen Messwert generiert.
• Wenn Sie häufig Schwierigkeiten haben, eine gute Blutprobe zu erhalten, wärmen Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser oder indem Sie sie kräftig aneinander reiben.Stellen Sie sicher, dass sie wieder trocken sind, bevor Sie sie selbst aufkleben.

Aufzeichnen Ihrer Ergebnisse

Das Führen eines Protokolls Ihrer Ergebnisse erleichtert Ihnen und Ihrem Arzt die Erstellung eines Behandlungsplans.

Sie können dies auf Papier tun, aber Smartphone-Apps, die mit Blutzuckermessgeräten synchronisiert werden, machen dies sehr einfach.Manche Geräte zeichnen die Messwerte sogar auf den Monitoren selbst auf.

Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, was basierend auf dem Blutzuckerwert zu tun ist.Dazu kann die Verwendung von Insulin gehören, um Ihren Spiegel zu senken, oder der Verzehr von Kohlenhydraten, um ihn zu erhöhen.